Yoga-Retreat im Achental
Sie werden diese Auszeit und Reise zu sich selbst genießen und Kraft tanken für das neue Jahr. In den Yoga-Einheiten stehen Sie und Ihre Bedürfnisse im Mittelpunkt. Gleichzeitig löst das Gemeinschaftsgefühlt mit anderen Yogis Glücksgefühle aus und stärkt Sie für den Alltag.
Preis pro Person für die genannten Leistungen im Doppelzimmer Standard Salzburg ab 879
Preis für 1 Person im Einzelzimmer Kampenwand für die genannten Leistungen ab 1.174 €
Nur buchbar von Freitag., 3. Januar - Montag, 6. Januar 2025
Teilnehmerzahl: max 20 Teilnehmer
Im Chiemgau ankommen und sich auf den eigenen Körper konzentrieren
New Beginning! Starten Sie gesund in das neue Jahr mit Yogi Franziska Westarp.
Sie werden diese Auszeit und Reise zu sich selbst genießen und Kraft tanken für das neue Jahr. In den Yoga-Einheiten stehen Sie und Ihre Bedürfnisse im Mittelpunkt. Gleichzeitig löst das Gemeinschaftsgefühlt mit anderen Yogis Glücksgefühle aus und stärkt Sie für den Alltag.
Preis pro Person für die genannten Leistungen im Doppelzimmer Standard Salzburg ab 879 €
Preis für 1 Person im Einzelzimmer Kampenwand für die genannten Leistungen ab 1.174 €
Nur buchbar von Freitag., 3. Januar - Montag, 6. Januar 2025
Teilnehmerzahl: max 20 Teilnehmer
Folgende Leistungen sind für Sie inklusive:
- 3 Übernachtungen in Ihrer gewählten Zimmerkategorie. Entdecken Sie hier unsere Zimmerkategorien.
- Unser reichhaltiges Champagner-Genießerfrühstücksbuffet mit regionalen Qualitätsprodukten im Restaurant Weißer Hirsch
- 6 x Yoga-Einheiten mit jeweils 2 Stunden auf die Tage verteilt
- 3 x vor jeder Yoga-Abendeinheit Tee und frisches Obst
- 3 x Abendessen mit 3-Gang-Menü im Restaurant Weißer Hirsch (oder nach Verfügbarkeit)
- Entspannung im 2.000 qm großen SPA und Wellness Bereich
- Kuscheliger Wohlfühlbademantel mit Pantoffel
- Teilnahme am Aktivitätenprogramm je nach Verfügbarkeit
- Alkoholfreie Erfrischungen aus der Minibar im Zimmer
- Kostenfreies WLAN
Ablauf
Freitag Abend:
Yoga zum Ankommen – 75 Min sanfter Flow mit anschließendem Yin Yoga
Danach Tipps und Tricks für eine gesunde Schlaf-Routine
Samstag Morgen:
Energetisierendes Yoga und Einführung einer Morgenroutine (körperschonende, kräftige Bewegungsabläufe fürs tägliche Üben)
Tipps & Tricks zu einer gesunden Ernährung (bei Interesse: Reinigung & Fasten, Nahrungsergänzung)
Samstag Abend:
75 Min Flow mit Yoga Nidra (yogischer Schlaf)
Atemübungen
Warum Gedankenhygiene wichtig ist
Sonntag Morgen:
Praxis & Vertiefung der Morgenroutine, energetisierender Yoga Flow
Tipps & Tricks zum Thema Bewegung im Allgemeinen & Energiehaushalt
Sonntag Abend:
90 Min sanfter Flow – Aroma Yoga
Gedankliche (Neu-)Ausrichtung & die Bedeutung von Affirmationen für unseren Alltag
Montag Morgen:
Morgenroutine und energetisierender Yoga Flow
Abschlussrunde & Challange